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栗子健脾湯

栗子健脾湯
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介紹:Food2Homes
  • 商品介紹

秋冬季節要進補,便宜、多效用的栗子湯自然是不二之選。栗子卡路里和脂肪較低,但功效非常多,例如益氣健脾、厚補胃腸、有助消除疲勞、防治心血管疾病,還可以強筋健骨、延緩衰老等。


湯包材料:新鮮瘦肉 300g,鐵棍准山 2條,真空栗子肉 150g,生、熟薏米 30g,蓮子 50g

份量:3-4人


煮法:

1. 將所有材料洗淨,瘦肉切件汆水;

2. 鐵棍准山切件,其他材料以水浸軟。

3. 燒開水,下所有材料(連浸水),水滾。

4. 用慢火煲1個半小時,下鹽調味即可。


圖片只供參考,一切以實物為準。

產地:中國



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