- 商品介紹
西洋菜排骨湯具有清肺熱、化燥的功效。
季節當造的食材就是身體所需的,西洋菜性偏涼,最重要的功效是清肺熱。對煙酒過多、喜歡吃煎炸食物的人,適宜加入羅漢果,能加強清熱的功效。
西洋菜有洗腸的功效,能帶走腸壁的髒物,舒緩便秘問題。由於西洋菜湯為菜湯,不宜隔夜,因隔夜的熟菜會釋放亞硝酸鹽,影響健康。
西洋菜湯很適合現在的天氣飲用,每周可喝1-2次,老人家如果身體不太差的都可以喝,怕湯性涼的話除了加上陳皮,更可多加兩片薑。」不過脾胃虛寒的人不適合飲用這個湯水,特別是吃白菜都會咳嗽的人士。
湯包材料:手摘西洋菜 300g,新鮮排骨頭 300g,南北杏 15g,蜜棗 3粒
份量:3-4人
煮法:
1. 所有材料洗淨,西洋菜洗淨,摘下鬚
根;南北杏先用清水浸30分鐘;排骨頭
切件汆水。
2. 燒開水,下所有材料(連浸水),水滾
用慢火煲1個半小時,下鹽調味即可。
圖片只供參考,一切以實物為準。
產地:中國