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牛蒡猴頭菇雪耳湯

牛蒡猴頭菇雪耳湯
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介紹:Food2Homes
  • 商品介紹

高價如花膠,親民如雪耳,雪耳對皮膚及防乾燥確實有功,養胃生津、滋陰潤肺,素有「平民花膠」的美譽。

用雪耳煲湯非常普遍可以潤燥,是次加上牛蒡,它有解毒、利咽之效,另配猴頭菇,它有利五臟、助消化,可滋補身體。茹素者不放肉,可用生腰果代之,加幾粒蜜棗,湯味清甜甘香,湯色質樸不油膩。

牛蒡猴頭菇雪耳湯有清熱潤燥的功效,為時令湯水,可防止燥邪犯肺,預防乾咳、咽炎、便秘等。
此湯偏涼、潤,適合燥熱體質的人飲用,大便稀爛、消化系統不良、怕冷、痛風等人士需要慎服。


湯包材料:新鮮瘦肉 300g,黃金牛蒡 2條,猴頭菇 4個,雪耳 2個,蜜棗 2粒

份量:3-4人


煮法:

1.將牛蒡去皮切片。

2.猴頭菇及雪耳浸洗後去蒂。

3.無花果及蜜棗浸洗。

4.煮滾一鍋水,加入瘦肉汆水3分鐘,撈起瀝乾備用。

5. 用中火將猴頭菇、瘦肉、粟米、無花果、蜜棗及適量水煮15分鐘,蓋上鍋蓋煮1小時。 加入雪耳,煮30分鐘。


圖片只供參考,一切以實物為準。

產地:中國


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