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粉葛牛蒡鮮骨展扁豆湯

粉葛牛蒡鮮骨展扁豆湯
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介紹:Food2Homes
  • 商品介紹

粉葛牛蒡鮮骨展扁豆湯有健脾祛濕、清熱生津的功效。

其中粉葛能利水袪濕、清熱除毒、養陰生津,而牛蒡則能利嚥消腫、清熱解毒,去水腫、除風熱,且有大量水浴性纖維。

扁豆則可以利水除濕,和血排膿,消腫解毒。


湯包材料:新鮮骨展 300g,粉葛 1個,台灣黃金牛蒡 2條,紅蘿蔔 2條,黃金水果玉米 2條,赤小豆 15g,扁豆 15g,蜜棗 2粒,陳皮 1塊

份量:3-4人


煮法:

1. 陳皮洗淨,浸約1小時後刮瓤。

2. 以熱水浸半剝殼栗子,有助去衣。

3. 粉葛去皮、切件後洗淨。

4. 紅蘿蔔洗淨、去皮、切件。粟米留鬚、去葉、洗淨、切件。

5. 赤小豆、扁豆、蜜棗洗淨後浸約5分鐘。

6. 骨展汆水後用凍水過冷河。

7. 牛蒡去皮、去頭尾、切件備用。

8. 水滾後放入所有食材,再水滾後調細火,煲約2至2.5小時即成;其間每30分鐘拌勻一次,以免粉葛重身「黐底」。


圖片只供參考,一切以實物為準。

產地:中國


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