Food2Homes 直營店一覽

赤小豆蓮子瘦肉湯

赤小豆蓮子瘦肉湯
添加收藏
介紹:Food2Homes
  • 商品介紹

赤小豆蓮子瘦肉湯是立夏的保健湯水,具有養心、清心火的功效,十分適合生痱滋、睡不好、心悸心慌人士飲用。

蓮子性平,味甘、澀,入脾、腎、心經,能益腎固精、補脾止瀉、止帶、養心。

赤小豆性平,味甘酸,入心、小腸經,功效包括利水除濕、和血排膿、消腫解毒。


湯包材料:新鮮瘦肉 300g,紅蘿蔔 2條,黃金水果玉米 1條,赤小豆 80g,蓮子 40g

份量:2-3人


煮法:

1. 將赤小豆、蓮子用清水沖洗乾淨,然後浸洗30分鐘。

2. 把紅蘿蔔和玉米一起洗乾淨,切件備用。

3. 將瘦肉先用清水略沖洗一下,氽水用來備用。

4. 把所有材料放入湯煲。

5. 加入清水,再蓋上蓋子用大火煲15分鐘。

6. 用文火續煲2小時,即完成。(煲好前用15分鐘加入適量鹽來味)



圖片只供參考,一切以實物為準。

產地:中國


分享